Q.寝覚めが悪いです。何か良い方法はありませんか？ A.可能であれば、カーテンを全開きにして眠ると良いです。朝、日光を浴びて気持よく起きられます。私の場合は効果てきめんでした。

Q.やる気がでない時は、どうしてますか？ A.私は、最初からやる気がでない時と徐々にやる気がなくなってくる時の2パターンが主なやる気の出ないルートです。 最初からやる気がでない時は、いっそ遊びに行ってみる時があります。ただ、遊び場に着いた時は良い…